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给大家送上自己就能DIY治疗的咳嗽

2014-03-17 09:43    发布者:美食网编辑    评论:0
在这个易感冒发烧咳嗽的季节,大家都比较容易中招。吃药打针的,对身体又不好,可是大家又不得不去那么做。其实,有些小毛病,不用打针吃药,也可以治好。小编前两天也中招了,咳嗽的厉害,就在网上搜刮了一些食疗养生的DIY,效果还可以!现在分享给大家,希望对你们有用。

金桔酱

用料:
金桔1斤,白砂糖40克,冰糖50克,纯净水60ML
做法:
1.将金桔洗干净,用盐水浸泡10分钟冲洗干净
2.将金桔对半切开,去掉籽
3.将金桔切碎,加入白砂糖,盖保鲜膜入冰箱腌制24小时(如果着急可减少时间但最好不少于2小时)
4.将腌好的金桔倒加入60ML清水,用小火煮开加入冰糖煮至冰糖融化,水分增多,继续煮
5.用铲子不断搅拌防止糊锅,大概25分钟左右金桔酱粘稠即


川贝冰糖炖梨

用料:
雪梨4个,川贝母(磨成粉)10粒,枸杞一小把,冰糖8颗
做法:
1.雪梨洗净,不要去皮,从1/3处拦腰切开,用挖勺挖掉梨核
2.每个梨窝中放入2粒冰糖、3颗枸杞、一点川贝母粉
3.把切下的梨盖盖回,用牙签固定,放入蒸锅中。
4.中大火30分钟,梨皮呈深黄色,肉成透明状时,冰糖梨就炖好了
5.梨子和汤汁一起吃掉!止咳润肺,每天早晚各一次,连吃3-5天一定见效。川贝有略微的苦味,但并不影响口感。

盐蒸橙子

用料:
橙子
做法:
1.吧橙子洗干净后方在盐水中浸泡20分钟,去除橙子表面的果腊。橙子不用剥皮,在顶部切开一片,玩露出的果肉上撒少许盐,再用筷子在果肉上戳几个洞,以便于盐渗进果肉
2.把切开的那片橙子重新盖好,放进碗里。碗里不用加水,直接放进蒸锅,蒸至水沸后再蒸15分钟,就做好了。蒸好的橙子,皮一定要收缩,碗底还会有汁水流出。
吃法:去橙皮吃果肉,碗底的汁水一起喝掉


四物汤

用料:
无花果5颗,红枣8颗,鲜百合一小颗,陈皮一小块,冰糖适量
做法:
1.陈皮泡发过夜了
2.红枣无花果鲜百合洗净
3.锅内置水煮开,四物放入,水开转小火煮约40分钟,起锅前放冰糖就行


枇杷雪梨金桔汤

用料:
枇杷两个,雪梨一只,金桔三颗,冰糖一块,蜂蜜一小袋
做法:
1.食材洗净去皮待用,枇杷去皮切块后加用盐水浸泡
2.小锅内煮水,水开后放雪梨,加入金桔;盖上锅盖
3.开锅后放冰糖、枇杷,剥两颗枇杷把核放汤里
4.盖上锅盖再煮30分钟即可




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